keskiviikko 10. toukokuuta 2017

Syöminen pulasta pois pääsemisen keinona

Yksi usein suositeltu keino päästä pois pulasta on syödä. Mutta se kaipaa lisää selittämistä,sillä vyöväthän useimmat tavalliset ateriat niin kuin terveellistä on. Pitäisi pulasta päästäkseen syödä aina kun on energiavajetta, siis harmaa säkkyräinen olo, vähän kuin television lumisadetta lähiympäristössä tai kohdalla, mutta tässä on se erikoisuus, se luonnottomalta tuntuva seikka, että pitäisi syödä, vaikka tuo olo johtuisi siitä, että joku muu kuin sinä on nälissään, epäviisas, uupunut tms tai vaikka johtuisi paikasta, jossa olet, aiheesta, jonka kanssa olet tekemisissä, tms. Syödään sen verran, että on hyvin syönyt olo, kuin lauantain tai sunnuntain leppoisa tunnelma vapaapäivän voimavaroineen ja eheyksineen. Ja huolehditaan aina näin, mikä joskus tarkoittaa tosi usein syömistä, muttei välttämättä tarvitse isoa ateriaa kerralla, jollei olon korjaaminen eheän suojaisaksi sitä vaadi. Syödään terveellisesti ja mielitekojenmukaan, vähän juhlavastikin, jotta on juuri hyvin laittanut energian- ja ravinnontarpeen kannalta itselleen ja noihin oloihin. Lisäksi olisi hyvä harrastaa ruuan jälkeen musiikkia, uskontoa, ylentävää lukemista, luonnon viisautta tms, missä noiden voimavarojen avulla nousee ylemmäs ymmärryksessä ja elämässä pärjäämisessä, maailman saamisessa hyvälle tyolalle ja sosiaalisen tilanteensa myös.

maanantai 24. huhtikuuta 2017

Paremmille teille

Joskus aikanaan, kun en ollut oikein jaksavainen siivoamaan ryhtymisessä, niin keksin sellaisen, että jos joskus oli hyvä aikaansaava päivä, vaikkapa kiva sää ulkoilla tai muuten hyvä toimelias mieli, niin jos silloin siivosin vaikkapa huoneen jonkin nurkan ja laitoin kivaksi, niin että työn jälkeen jäi tuota hyvänaikaansaavan mielialan henkeä, niin saatoin siitä sitten ottaa mallia elämään, saada vauhtia ja siivota sen mallin mukaan myöhemmin loputkin huonetta. Vastaava tuntuisi toimivan mielialan paratajana: kun hyvänä hetkenä, jolloin elämä sujuu hyvin, laittaa jonkin seudun huoneestaan kivemmaksi, niin se jotenkin kantaa jaksavaisuutta paremmin kuin huonona hetkenä romahdelleet kohdat. Ja niin saa jaksavaisuuden suurin piirteins ille tasolle noin keskimäärin.
Vastaavaa voi tehdä muiden elämän asioiden kanssa: jos vaikka pidät jostakin laulusta tai muusta elämänalueesta kovin, niin voit päättää olevasi sillä tavoin suuntautunut, löytää uomasi niiltä kohden, ja karsia, laiminlyödä ja jättää muille niin harrastuneille työt, joita pitdät luonteellesi tai jaksavaisuudellesi sopimattomina. Tai ainakin löytää niille kivemman muodon. Vaihtaa siis ihmistyyppiäsi noin haaveisiisi päin. Mutta aina se ei käy muiden silmissä, mutta huojentaa kumminkin omaa elämää, kun voi saada sen uomat paremmiksi.

maanantai 23. tammikuuta 2017

Käsityölinkkejä

Käsityöt joskus parantavat mielialaa, kun on mukavaa tekemistä ja näkee omien kättensä jäljen. Tässä käsityöohjelinkkejä:
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2017/01/ompelemisesta.html
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/12/neulomisesta.html

Puolisoehdokkaista ja seurasta

Ehkei ole niin paljon väliäsillä, löytääkö masentuneena jonkun, jonka kanssa naida ja sitten tipahtaa molemmat masentuneen tyyppiseen jaksamattomuuteen. Vann sillä, että löytäisi seuraa, joka on mielikseen tyyppisesi ihmisen kanssa, ehkä tuumien "Kyllä minä mieluusti olen ystävällinen tuollaisille, ehkä minä joskus vielä saan heilan tuollaisen tyyppisestä, ehken tosin juuri tuosta mutta jostakusta sillä suunnalla katsantokannaltani." . Helpointa lienee, jos tuollaisia on monta, ja itsellä samantapaisesti positiiviset tunteet, ks. http://yksinaisille.blogspot.fi/2016/06/pariehdokkaide-maarasta.html !

* * *

Naisten ja miesten välit (yleisesti, ei vain seurustelusuhteissa)

"233. Oma näkökulmani tapasi pääkaupunkiseudulla Suomessa saada naisten ja miesten välit toimimaan kivasti niin, että naisilla oli luonnostaan hyvä asema, mutta naisten taitoihin (ks. http://pikakoulu.blogspot.fi järki- ja älykäsitys) ja kunkin yksilön elämänviisauteen perustuen eikä sosiaalisena määräysvaltana, seksuaalisina soppina tai toisten kasvattamisena. Sen sijaan ajattelin, että yhteiskunnan sivistys kasvattaa yksilöt ja pelisääntönä olisi oltava "Elä ja anna toisten elää" sekä terve järki ja realistinen käsitys kunkin taitotasosta sekä tervehenkisyys, terveet elämäntavat ja asiakommunikaatio, niin kuin pääkaupunkiseudulla oli tapana. Eli kunkin mieltymysistä määräytyisi, mitä hän puuhailee, mutta että rakentavasti pitää käyttäytyä. Seksuaalisuudessa samat pelisäännöt, siis mm "Elä ja anna toisten elää" kaikkia vaikutusalueella olevia kohtaan sekä vastuuntunto ja rehellisyys ainakin tärkeissä asioissa."
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html
 

tiistai 13. lokakuuta 2015

Translation rights

This blog and my texts on links from this blog may be fully morally translated to other languages, but only with good quality rationality and good moral.

torstai 6. elokuuta 2015

Lainauksia ja linkkejä

Lainaus Haaveammattiin-blogistani http://nopeaoppisuus.blogspot.fi
"Vanhasta alasta ei pääse kunnolla eroon, jollei lakkaa olemasta usein tekemisissä sen alan ihmisten ja sille alalle suuntautuneiden ihmisten kanssa, sillä mikä tahansa aihepiiri laajenee elämänalueeksi, jos sen ottaa fokukseen ja sille antaa tilaa sen, minkä se ansaitsee. Sen sijaan voisit napata joukon sinua kiinnostavia asioita tai edes ei-ikäviä asioita, olivatpa ne pieniä tai suuria ja tehdä niistä elämäsi fokuksen, elämäsi piirin. Jos esim. nappaat ihan vain jonkin asian, jonka tiedät, mutta joka ei ole aihepiiri elämässäsi, niin näet miten se ajatteleminen elämänalueena tuo sen arkeesi, esim. "paperiliidokit": luppoaikaa, paperia, lapsia, lapsuuden lennokkihaaveita, lentokoneita ja hävittäjiä, käsillä tekemistä, näppäryyttä, käsitöitä, lasten leikit, työhön kyllästymistä, venttaamista, paperista taitellut esineet, värillinen paperi ja askartelu, paperitöitä ja lukemista, opiskelua - kuinka usein tällainen henkilö törmää paperiliidokkeihin liittyvään aiheeseen? Entä sinä tavallisesti?"

Ohjeita liikunnan aloittamiseen http://liikuntaa.blogspot.fi/2015/06/liikunnan-innon-ja-energisyyden.html

lauantai 14. syyskuuta 2013

Masennuksen aiheuttaneiden olosuhteiden parantaminen

Masennus on motivoitumaton tunnetila ja väsynyt mielenvire, joka syntyy siitä, kun elämäntilanne vaikuttaa toivottoman synkältä ja tulevaisuudennäkymät huonoilta. Masennuksesta paranee parhaiten korjaamalla nuo suuret epäkohdat. Tässä apua siihen, lähinnä kirjoittamistani blogeista:

Jos sinua painaa maailman synkkä tulevaisuus uhkakuvineen, katsopa blogejani http://paratiisiteoria.blogspot.fi ja http://feelingcomputers.blogspot.fi blogin alusta aloittaen (tulevaisuuden tietokoneet, "virtual world" + linkkejä). Curing future threath scenarios http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2013/09/paratiisissa-on-kaarme.html .
Moraalista, sen oppimisesta ja hiukan myös sen luomisesta ympäristöönsä osin omalla esimerkillään olen kirjoittanut blogissani http://healthilymoral.blogspot.fi 

Jos sinua painaa koulu lue http://pikakoulu.blogspot.fi ja http://workandfreetime.blogspot.fi
ja vanhempasi ehkä voisivat lukea siitä, että itkisi vaihteeksi onnesta http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2017/04/onnesta-itkeminen.html

Jos sinua painaa työ, lue Haaveammattiin-blogiani http://nopeaoppisuus.blogspot.fi ja lisää vapaa-aikaa tuova blogini http://workandfreetime.blogspot.fi (plus sen kirjalinkki) sekä tunteidenmukaisuuden mahdollisuudesta työnteossa http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2016/02/tunteiden-mukaisesta-tyontekotavasta.html

Laskunmaksu kivemmaksi http://tienraivaajat.blogspot.fi/2016/08/laskujen-maksusta.html
Rahavarojen riittävyydestä jotakin http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/06/rahavarojen-riittavyys.html 
Siivoaminen kivemmaksi http://tienraivaajat.blogspot.fi/2016/08/siivoamisesta.html

Jos sinua vaivaavat huonosti sujuvat ihmissuhteet, niin "Elä ja anna toisten elää!" on hyvä ohje, jolla saa sosiaalisista suhteistaan toimivat, ks. http://yksinaisille.blogspot.fi/2012/03/build-perfect-relationship.html ja selaa blogia. Ehkä myös blogini http://tienraivaajat.blogspot.fi/2016/08/ihmissuhteista.html työelämän ym arjen uudistamisesta.
Jos olet jumiutunut vanhoihin eri lailla suuntautuneisiin ihmissuhteisiin, niin muutto mukavalle seudulle pois vanhempien ja vanhojen tuttujen luota voisi auttaa, kunhan valitset seudun, jonka päärahanlähteinä ovat haavealasi eivätkä lähes ollenkaan ikävät alat, ks. http://nopeaoppisuus.blogspot.fi
Asumisviihtyvyydestä http://savolaisuudesta.blogspot.fi/2016/03/natkilaisyydesta-ja-savonlinnalaisuudes.html  (ja sisustamisesta http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2015/08/sisustamisesta-yms.html

Jos sinua vaivaa onnellisuuden tai elämäntaidon puute, niin lue blogiani http://happinesstipsblog.blogspot.fi
Katso myös http://musiikkipaivakirja.blogspot.fi/2013/07/lauantaina-13-heinakuuta-2013.html sekä http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html .
Tilaa tunteidenmukaisuudelle muiden asioiden suojissa http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2015/12/tilan-saamisesta-tunteidenmukaisuudelle.html .
Jotakin myös muissa blogeissani, joista näet listan profiilisivullani nimeäni klikkaamalla. Esim. viisaasta tavasta elää syksy blogissani http://finnishskills.blogspot.fi/2014/11/living-with-seasons.html
 ja terveistä elämäntavoista blogissani  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html  
 (vuodenkierrosta ja viihtyvyydestä http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html) sekä elämässä onnistumisesta taitojen ja hyväonnisuuden osalta http://onnistumisiapain.blogspot.fi/
(Hyvän onnen tavoittamisesta myös blogissakin http://kuolemastajasurusta.blogspot.fi kohdissa Lähestyvän kuoleman ennustaminen aurasta ja Kuoleman välttäminen.)
Vanhuuteen tenhoavuutta http://harmaahapset.blogspot.fi
Älä ota vaikutteita seuduilta, joilla ei osata elää suomalaiseen tapaan, esim. Suomen ilmaston vaatimalla elämänrytmillä, tai joilla ihmisten kehonkieli on lötkö siihen tapaan kuin masentuneilla tai aineissa olevilla: ehkä he ovat kaikka tavattoman masentuneita suomalaisiin verrattuna.

Vaikutelmiani parantumisesta http://parantamisesta.blogspot.fi/
ja (jos läheisesi on juuri kuollut muttei itsemurhaan vaan muuten) http://kuolemastajasurusta.blogspot.fi

Katsele tervettä kasvavaa puuta, kun mietit elämääsi, niin viisastut!

Uskonto auttaa pois elämän ongelmista, joihin ei uskottu ratkaisua olevankaan. Uskonto, jonka kanssa tunnet tunteenomaisesti hengenheimolaisuutta, hyväksyy sinut kai helpoiten piiriinsä. Rukoile sydämestäsi ei-kaavamaisesti parannusta elämääsi, vaikket uskoisi niin suuria parannuksia olevan olemassakaan, niin ehkä jotakin tietä rukouksesi tulee vastatuksi. Vahvasti uskonnolliset kuten paavi ja Uuden Valamon luostari Suomessa http://www.Valamo.fi voivat auttaa vahvemmin.

Undulaatti osaa kuolla suruun http://kuolemastajasurusta.blogspot.fi/2016/02/suruun-kuolemisen-taidosta.html

Piristykseksi myös lahjoja, tosin vain blogikirjoituslinkkejäni http://joululahjoja.blogspot.fi/