lauantai 14. syyskuuta 2013

Masennuksen aiheuttaneiden olosuhteiden parantaminen

Masennus on motivoitumaton tunnetila ja väsynyt mielenvire, joka syntyy siitä, kun elämäntilanne vaikuttaa toivottoman synkältä ja tulevaisuudennäkymät huonoilta. Masennuksesta paranee parhaiten korjaamalla nuo suuret epäkohdat. Tässä apua siihen, lähinnä kirjoittamistani blogeista:

Jos sinua painaa maailman synkkä tulevaisuus uhkakuvineen, katsopa blogejani http://paratiisiteoria.blogspot.fi ja http://feelingcomputers.blogspot.fi blogin alusta aloittaen (tulevaisuuden tietokoneet (http://feelingcomputers.blogspot.fi/2011/08/far-future-with-computers-what-will.html), "virtual world" (http://feelingcomputers.blogspot.fi/2015/05/virtual-world-pictures-of-world.html) + linkkejä). Curing future threath scenarios http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2013/09/paratiisissa-on-kaarme.html .
Moraalista, sen oppimisesta ja hiukan myös sen luomisesta ympäristöönsä osin omalla esimerkillään olen kirjoittanut blogissani http://healthilymoral.blogspot.fi 

Jos sinua painaa koulu lue http://pikakoulu.blogspot.fi , http://tienraivaajat.blogspot.fi/2017/07/oppivelvollisuus-eika-koulupakkoa.html ja http://workandfreetime.blogspot.fi
ja vanhempasi ehkä voisivat lukea siitä, että itkisi vaihteeksi onnesta http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2017/04/onnesta-itkeminen.html

Jos sinua painaa työ, lue Haaveammattiin-blogiani http://nopeaoppisuus.blogspot.fi ja lisää vapaa-aikaa tuova blogini http://workandfreetime.blogspot.fi (plus sen kirjalinkki) sekä tunteidenmukaisuuden mahdollisuudesta työnteossa http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2016/02/tunteiden-mukaisesta-tyontekotavasta.html

Laskunmaksu kivemmaksi http://tienraivaajat.blogspot.fi/2016/08/laskujen-maksusta.html
Rahavarojen riittävyydestä jotakin http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/06/rahavarojen-riittavyys.html 
Siivoaminen kivemmaksi http://tienraivaajat.blogspot.fi/2016/08/siivoamisesta.html

Jos sinua vaivaavat huonosti sujuvat ihmissuhteet, niin "Elä ja anna toisten elää!" on hyvä ohje, jolla saa sosiaalisista suhteistaan toimivat, ks. http://yksinaisille.blogspot.fi/2012/03/build-perfect-relationship.html ja selaa blogia. Ehkä myös blogini http://tienraivaajat.blogspot.fi/2016/08/ihmissuhteista.html työelämän ym arjen uudistamisesta.
Jos olet jumiutunut vanhoihin eri lailla suuntautuneisiin ihmissuhteisiin, niin muutto mukavalle seudulle pois vanhempien ja vanhojen tuttujen luota voisi auttaa, kunhan valitset seudun, jonka päärahanlähteinä ovat haavealasi eivätkä lähes ollenkaan ikävät alat, ks. http://nopeaoppisuus.blogspot.fi
Asumisviihtyvyydestä http://savolaisuudesta.blogspot.fi/2016/03/natkilaisyydesta-ja-savonlinnalaisuudes.html  (ja sisustamisesta http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2015/08/sisustamisesta-yms.html

Jos sinua vaivaa onnellisuuden tai elämäntaidon puute, niin lue blogiani http://happinesstipsblog.blogspot.fi
Katso myös http://musiikkipaivakirja.blogspot.fi/2013/07/lauantaina-13-heinakuuta-2013.html sekä http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html .
Tilaa tunteidenmukaisuudelle muiden asioiden suojissa http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2015/12/tilan-saamisesta-tunteidenmukaisuudelle.html .
Jotakin myös muissa blogeissani, joista näet listan profiilisivullani nimeäni klikkaamalla. Esim. viisaasta tavasta elää syksy blogissani http://finnishskills.blogspot.fi/2014/11/living-with-seasons.html
 ja terveistä elämäntavoista blogissani  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html  
 (vuodenkierrosta ja viihtyvyydestä http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html) sekä elämässä onnistumisesta taitojen ja hyväonnisuuden osalta http://onnistumisiapain.blogspot.fi/
(Hyvän onnen tavoittamisesta myös blogissakin http://kuolemastajasurusta.blogspot.fi kohdissa Lähestyvän kuoleman ennustaminen aurasta ja Kuoleman välttäminen.)
Vanhuuteen tenhoavuutta http://harmaahapset.blogspot.fi
Älä ota vaikutteita seuduilta, joilla ei osata elää suomalaiseen tapaan, esim. Suomen ilmaston vaatimalla elämänrytmillä, tai joilla ihmisten kehonkieli on lötkö siihen tapaan kuin masentuneilla tai aineissa olevilla: ehkä he ovat kaikka tavattoman masentuneita suomalaisiin verrattuna.

Vaikutelmiani parantumisesta http://parantamisesta.blogspot.fi/
ja (jos läheisesi on juuri kuollut muttei itsemurhaan vaan muuten) http://kuolemastajasurusta.blogspot.fi

Katsele tervettä kasvavaa puuta, kun mietit elämääsi, niin viisastut!

Uskonto auttaa pois elämän ongelmista, joihin ei uskottu ratkaisua olevankaan. Uskonto, jonka kanssa tunnet tunteenomaisesti hengenheimolaisuutta, hyväksyy sinut kai helpoiten piiriinsä. Rukoile sydämestäsi ei-kaavamaisesti parannusta elämääsi, vaikket uskoisi niin suuria parannuksia olevan olemassakaan, niin ehkä jotakin tietä rukouksesi tulee vastatuksi. Vahvasti uskonnolliset kuten paavi ja Uuden Valamon luostari Suomessa http://www.Valamo.fi voivat auttaa vahvemmin.

Undulaatti osaa kuolla suruun http://kuolemastajasurusta.blogspot.fi/2016/02/suruun-kuolemisen-taidosta.html

Piristykseksi myös lahjoja, tosin vain blogikirjoituslinkkejäni http://joululahjoja.blogspot.fi/