keskiviikko 10. toukokuuta 2017

Syöminen pulasta pois pääsemisen keinona

Yksi usein suositeltu keino päästä pois pulasta on syödä. Mutta se kaipaa lisää selittämistä,sillä vyöväthän useimmat tavalliset ateriat niin kuin terveellistä on. Pitäisi pulasta päästäkseen syödä aina kun on energiavajetta, siis harmaa säkkyräinen olo, vähän kuin television lumisadetta lähiympäristössä tai kohdalla, mutta tässä on se erikoisuus, se luonnottomalta tuntuva seikka, että pitäisi syödä, vaikka tuo olo johtuisi siitä, että joku muu kuin sinä on nälissään, epäviisas, uupunut tms tai vaikka johtuisi paikasta, jossa olet, aiheesta, jonka kanssa olet tekemisissä, tms. Syödään sen verran, että on hyvin syönyt olo, kuin lauantain tai sunnuntain leppoisa tunnelma vapaapäivän voimavaroineen ja eheyksineen. Ja huolehditaan aina näin, mikä joskus tarkoittaa tosi usein syömistä, muttei välttämättä tarvitse isoa ateriaa kerralla, jollei olon korjaaminen eheän suojaisaksi sitä vaadi. Syödään terveellisesti ja mielitekojenmukaan, vähän juhlavastikin, jotta on juuri hyvin laittanut energian- ja ravinnontarpeen kannalta itselleen ja noihin oloihin. Lisäksi olisi hyvä harrastaa ruuan jälkeen musiikkia, uskontoa, ylentävää lukemista, luonnon viisautta tms, missä noiden voimavarojen avulla nousee ylemmäs ymmärryksessä ja elämässä pärjäämisessä, maailman saamisessa hyvälle tyolalle ja sosiaalisen tilanteensa myös.

maanantai 24. huhtikuuta 2017

Paremmille teille

Joskus aikanaan, kun en ollut oikein jaksavainen siivoamaan ryhtymisessä, niin keksin sellaisen, että jos joskus oli hyvä aikaansaava päivä, vaikkapa kiva sää ulkoilla tai muuten hyvä toimelias mieli, niin jos silloin siivosin vaikkapa huoneen jonkin nurkan ja laitoin kivaksi, niin että työn jälkeen jäi tuota hyvänaikaansaavan mielialan henkeä, niin saatoin siitä sitten ottaa mallia elämään, saada vauhtia ja siivota sen mallin mukaan myöhemmin loputkin huonetta. Vastaava tuntuisi toimivan mielialan paratajana: kun hyvänä hetkenä, jolloin elämä sujuu hyvin, laittaa jonkin seudun huoneestaan kivemmaksi, niin se jotenkin kantaa jaksavaisuutta paremmin kuin huonona hetkenä romahdelleet kohdat. Ja niin saa jaksavaisuuden suurin piirteins ille tasolle noin keskimäärin.
Vastaavaa voi tehdä muiden elämän asioiden kanssa: jos vaikka pidät jostakin laulusta tai muusta elämänalueesta kovin, niin voit päättää olevasi sillä tavoin suuntautunut, löytää uomasi niiltä kohden, ja karsia, laiminlyödä ja jättää muille niin harrastuneille työt, joita pitdät luonteellesi tai jaksavaisuudellesi sopimattomina. Tai ainakin löytää niille kivemman muodon. Vaihtaa siis ihmistyyppiäsi noin haaveisiisi päin. Mutta aina se ei käy muiden silmissä, mutta huojentaa kumminkin omaa elämää, kun voi saada sen uomat paremmiksi.

maanantai 23. tammikuuta 2017

Käsityölinkkejä

Käsityöt joskus parantavat mielialaa, kun on mukavaa tekemistä ja näkee omien kättensä jäljen. Tässä käsityöohjelinkkejä:
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2017/01/ompelemisesta.html
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/12/neulomisesta.html

Puolisoehdokkaista ja seurasta

Ehkei ole niin paljon väliäsillä, löytääkö masentuneena jonkun, jonka kanssa naida ja sitten tipahtaa molemmat masentuneen tyyppiseen jaksamattomuuteen. Vann sillä, että löytäisi seuraa, joka on mielikseen tyyppisesi ihmisen kanssa, ehkä tuumien "Kyllä minä mieluusti olen ystävällinen tuollaisille, ehkä minä joskus vielä saan heilan tuollaisen tyyppisestä, ehken tosin juuri tuosta mutta jostakusta sillä suunnalla katsantokannaltani." . Helpointa lienee, jos tuollaisia on monta, ja itsellä samantapaisesti positiiviset tunteet, ks. http://yksinaisille.blogspot.fi/2016/06/pariehdokkaide-maarasta.html !

* * *

Naisten ja miesten välit (yleisesti, ei vain seurustelusuhteissa)

"233. Oma näkökulmani tapasi pääkaupunkiseudulla Suomessa saada naisten ja miesten välit toimimaan kivasti niin, että naisilla oli luonnostaan hyvä asema, mutta naisten taitoihin (ks. http://pikakoulu.blogspot.fi järki- ja älykäsitys) ja kunkin yksilön elämänviisauteen perustuen eikä sosiaalisena määräysvaltana, seksuaalisina soppina tai toisten kasvattamisena. Sen sijaan ajattelin, että yhteiskunnan sivistys kasvattaa yksilöt ja pelisääntönä olisi oltava "Elä ja anna toisten elää" sekä terve järki ja realistinen käsitys kunkin taitotasosta sekä tervehenkisyys, terveet elämäntavat ja asiakommunikaatio, niin kuin pääkaupunkiseudulla oli tapana. Eli kunkin mieltymysistä määräytyisi, mitä hän puuhailee, mutta että rakentavasti pitää käyttäytyä. Seksuaalisuudessa samat pelisäännöt, siis mm "Elä ja anna toisten elää" kaikkia vaikutusalueella olevia kohtaan sekä vastuuntunto ja rehellisyys ainakin tärkeissä asioissa."
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html